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Deshalb findest Du hier fünf einfache Tipps, wie Du in so einer kniffligen Situation am besten mit Deinen Eltern umgehst. Behalte die Nerven und Deine Geduld. Im Moment machen Dich Deine Eltern so wütend, dass Du nur noch schreien möchtest. Warum können sie Deinen TraumboyDein Traumgirl nicht einfach akzeptieren.

Aber zwischen Euch ist Klarheit. Und das ist die beste Basis für eine echt gute Freundschaft. Dein Dr.

Das heißt: Du kannst Deinem Vater ruhig sagen, dass Du gern öfter etwas mit ihm allein machen möchtest. Wenn Du ihn besuchst, ist das natürlich etwas kompliziert. Dann musst Du respektieren, wenn sie hin und wieder auch da ist.

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Führ die Übungen etwa 3 bis 5 Mal täglich aus. Wie Übung 1 und 2 kannst du auch Übung 3 überall machen. Wenn du Lust hast, üb ruhig auch häufiger. Mach dir klar: Dein Training hat nur Erfolg, wenn du über mehrere Wochen regelmäßig trainierst. Denn Muskulatur braucht Zeit, um sich aufzubauen.

2) Neu noch besser. Wer wieder allein ist, hat oft das Gefühl: Mit ihrihm war alles viel schöner. Dagegen hilft nur eins: Such dir für dich oder mit Freunden ein neues Hobby, das richtig Fun bringt und dich von deinem Kummer ablenkt. Egal ob was mit Sport, Musik oder was ganz Abgefahrenes: Genieß einfach die neue Situation und tanke neues Selbstbewusstsein. 3) Ab nach vorne.

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Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Gefühle Familie Lara, 13: Ich weiß nicht, was ich tun soll: Mein Bruder hat mein Tagebuch gelesen.

Mädchen haben Weißfluss schon Monate oder auch eins, zwei Jahre, bevor sie ihre Regel bekommen. Aber das Ganze bleibt auch nach der ersten Regel erhalten immer zwischen einer Regel und der nächsten. Wozu ist Weißfluss gut.

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Sprich mit jemandem, dem du vertraust. Auch wenn's dir schwer fällt: Sprich möglichst bald mit einem Menschen darüber, dem du vertraust. Zum Beispiel mit deinen Eltern, einer Verwandten oder der Mutter einer guten Freundin. Vielleicht auch mit deiner Vertrauenslehrerin, eurem Pfarrer oder der Sozialarbeiterin im Mädchentreff.

Wahrscheinlich ohne rot zu werden. Und wenn sich dabei sogar dicke Balken biegen, muss seine Lügerei ganz schön extrem sein. "Der lügt wie gedruckt!" Wer wie gedruckt lügt, macht das so gut, dass man seinen Worten so vertraut wie dem gedruckten Wort.

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